Programme Yoga de la fertilité

Prenez soin de votre vous durant votre projet bébé.

À QUOI SERT LE YOGA DE LA FERTILITÉ ?

Le yoga de la fertilité permet de :

  • Stimuler le système reproducteur dans son ensemble.
  • Augmenter la circulation sanguine vers les organes reproducteurs.
  • Réduire le stress.
  • Réguler le système hormonal.
  • Favoriser la circulation énergétique dans tout le corps.
  • La méditation, la visualisation et les affirmations permettent d'envoyer le "bon" message à son cerveau.
  • ... + de nombreux autres bénéfices !

EST-CE FAIT POUR MOI ?

Le yoga de la fertilité aide toutes les femmes en essais bébé. Il est notamment recommandé :

  • Si vous êtes beaucoup stressée avec votre projet bébé.
  • Si vous souffrez d'une mauvaise circulation sanguine.
  • Si vous passez beaucoup de temps de votre journée assise.
  • Si vous n'avez pas forcément le temps de pratiquer une activité physique.
  • Si vous recherchez une pratique douce et pensée pour soutenir votre fertilité.
  • Si vous êtes souvent négative et que vous pensez beaucoup à votre projet bébé.
  • Si vous souhaitez être autonome au quotidien et organiser vos séances selon vos envies.

TARIF

57€

Accédez immédiatement à votre programme !

  • Le guide de yoga fertilité avec les postures classées selon les périodes de votre cycle (règles, avant et pendant l'ovulation, après l'ovulation).
  • 4 cours de yoga complet (50 à 60 minutes chacun).
  • 17 méditations EXCLUSIVES (+ de 3 heures d'écoute).
  • Module sur le suivi de cycle (glaire cervicale et température) pour repérer vos différentes phases et adapter vos pratiques.
  • Tous les outils pour travailler sur votre pensée positive quotidiennement et réduire votre stress (affirmations, visualisation, journaling...)
  • De nombreux documents PDF à télécharger.

Ce programme vous permet d'intégrer facilement une routine bien-être dans votre quotidien.

FAQ

Que contient ce programme de yoga fertilité ?

Ce programme comprend différents modules.

- Le premier module vous permettra d'apprendre à suivre votre cycle (observation de la glaire cervicale + prise de température) pour adapter vos pratiques aux phases de votre cycle.

- Le second module est consacré au yoga de la fertilité. Vous pourrez y télécharger votre guide de yoga. Il vous permettra de savoir quelles postures faire en fonction de là où vous en êtes. Vous aurez également accès à 4 cours complets de yoga (en vidéos). Il y a 1 cours pour chacune des phases de votre cycle (règles, avant ovulation, ovulation et après ovulation).

- Le troisième module contient toutes les méditations de fertilité classées par phases du cycle. Elles sont exclusives (jamais publiées ailleurs). Elles regroupent plus de 3 heures d'audio en tout.

- Vous découvrirez également un module sur la gestion émotionnelle afin d'apprendre comment intégrer la pensée positive dans votre quotidien. Les sujets abordés sont, entre autres, la visualisation, les affirmations, les exercices d'écriture...

Ces modules viennent avec leurs documents PDF associés.

Je n'ai jamais fait de yoga / je ne suis pas souple, est-ce que ça peut m'aider ?

Bien sûr ! Les postures du programme (guide / cours en vidéo) sont présentées pour que vous puissiez les réaliser même si vous ne faites pas de yoga habituellement. Des ajustements sont proposés pour que vous puissiez bénéficier de leurs bienfaits en fonction de là où vous en êtes. Pour pratiquer le yoga de la fertilité, il n'est pas nécessaire d'être souple ou d'avoir une activité physique quelconque. C'est un yoga très doux, très relaxant, accessible à toutes.

Si vous avez envie de vous accorder un temps pour réaliser des postures pensées pour votre fertilité, alors oui, ce programme est parfaitement adapté.

Ces postures permettent notamment de dynamiser vos ovaires en amont de l'ovulation / insémination ou ponction. Et d'autres favorisent la circulation du sang vers la région pelvienne, la détente du bassin et l'ouverture de vos hanches pour la période après l'ovulation / l'insémination ou le transfert.

Je suis en PMA, est-ce que c'est adapté ?

Le programme de yoga de la fertilité a été pensé pour toutes les femmes, dont celles en parcours PMA. Les contenus peuvent donc être mis en place en parallèle de vos protocoles. De manière générale, il reste essentiel de vous écouter et de pratiquer en fonction de vos ressentis. Vous pouvez aussi demander l'avis d'un médecin qui vous connaitra personnellement avant de commencer la pratique posturale notamment.

Que se passe t'il une fois mon paiement validé ?

Une fois votre paiement validé, vous recevrez un mail qui vous donnera accès immédiatement à votre programme. Vous pourrez donc le découvrir tout de suite. Vous aurez besoin d'un accès internet pour y accéder et en profiter.

Comment se passe le paiement ?

Après avoir cliqué sur le bouton "acheter maintenant", vous allez être redirigée vers une page de paiement. Vous pourrez alors payer directement par carte bancaire ou via votre compte paypal. Le tarif de 29€ comprend l’ensemble du programme de yoga de la fertilité.

Puis-je me faire rembourser ?

Les contenus étant dématérialisés et conformément aux conditions générales de vente, aucun remboursement n’est possible.

Je rencontre des difficultés pour effectuer le paiement : que dois-je faire ?

Le problème provient peut-être de votre navigateur internet. N’hésitez pas à retenter l’achat via un autre navigateur. Si le problème persiste, n'hésitez pas à me contacter sur : pomaredecharlotte@gmail.com

Y a t'il des contre-indications particulières au yoga de la fertilité ?

Dans ce programme, vous allez en découvrir davantage sur le yoga de la fertilité. C'est un yoga très doux, pensé pour toutes. Cependant, il reste primordial, avant tout, que vous écoutiez votre corps et vos ressentis.

Je vous recommande également, comme pour toute activité physique, de consulter un professionnel de santé avant de commencer votre pratique afin que vous puissiez l'adapter à votre situation si nécessaire.

VOS TÉMOIGNAGES :

CHARLOTTE, CRÉATRICE DU PROGRAMME

En tant que professeur de yoga de la fertilité, je suis intimement persuadée de tous les bienfaits que cette pratique peut apporter au quotidien.

J'ai pensé ce programme pour qu'il puisse vous accompagner dans cette attente si intense. Vous y découvrirez, à la fois, un yoga postural, à faire sur votre tapis... Mais également de nombreux outils pour prendre soin de vous dans votre quotidien.

Se mettre à l'écoute de son corps, respecter ses besoins en fonction des saisons qu'il traverse, est extrêmement précieux pour votre fertilité.

*Ce programme a été conçu pour vous permettre d'intégrer le yoga de la fertilité dans votre quotidien, selon les périodes de votre cycle, afin de soutenir votre fertilité.

L’information contenue dans ce programme ne doit pas être utilisée afin de diagnostiquer et/ou traiter un quelconque problème de santé.

Les informations partagées ne se substituent pas à un suivi et un accompagnement médical.

Avant de réaliser les pratiques de ce programme, demandez toujours l’avis d’un professionnel de santé qui vous connait personnellement.


© 2022 - Charlotte Pomarede


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